Totalt: -24,0 kg
Eftersom viktnedgången varierar en aning vecka från vecka så roade jag mig med att räkna fram hur stor viktnedgången har varit över fyraveckorsperioder. Naturligtvis gjorde jag även ett diagram på det.
Jag tog bort intensivveckorna i början och första punkten är således fyra veckor efter intensivkurens avslut. Man kan se att jag brukar gå ner 3-4 kilo per fyraveckorsperiod med vissa undandag i maj. Om de undantagen beror på pålagda cykelmuskler (eftersom jag började cykla i början av maj) eller om det beror på det överdrivna kaloriintaget i samband med födelsedagen låter jag vara osagt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar