torsdag, november 30, 2006
Veckans vägning
Totalt: -37,4 kg
Det enda positiva med att vara magsjuk är väl just ovanstående siffror, men det känns ju inte direkt som någon bestående viktnedgång. En viss sann nedgång döljer väl sig i det hela eftersom man inte direkt har någon större aptit när magen är i obalans. Idag är jag tillbaka på jobbet och ska senare få lite dundermedicin som jag hoppas ska göra mig till människa igen.
tisdag, november 28, 2006
Magsjuk
fredag, november 24, 2006
Plötsligt så händer det
Träningsrekord igen
torsdag, november 23, 2006
Veckans vägning
Totalt: -34,8 kg
Nu börjar det här med torsdagsvägningarna att bli tråkigt. För första gången sedan starten har jag gått upp två veckor i rad och de senaste sju veckorna har jag bara gått ner 1,1 kg.
Vad finns det då för förklaringar till detta. Jag kan komma på följande:
- Jag äter mer
- Effekten av att ha slutat cykla är större än jag trodde
- Jag har börjat få lite mer muskler
Punkt ett stämmer. Hela hösten har jag ätit mer, inte så att jag direkt har frossat, men jag har varit väldigt dålig på att laga mat hemma och istället ätit mycket ute och då har man inte full koll på vad man stoppar i sig. Det måste till en skärpning på detta området alltså.
Punkt två tror jag inte så mycket på. Jag går istället mycket mer än tidigare och man ska inte överskatta effekten av att cykla.
Punkt tre stämmer kanske lite, men effekten av styrketräningen kan omöjligt ha kommit än och tidigare under hösten har det mest varit konditionsträning. Men ändå så kan jag märka en viss omfördelning av kroppens fett- och muskelförekomster.
Måste jag gå ner mer då? Nej, men jag vill. Och jag ska. Fast jag ska ju vara medveten om att det är mycket svårare nu än vad det var i våras, det finns ju inte lika mycket att ta av, jag har redan tappat 28% av min ursprungsvikt.
I bilden nedan kan man se hur tråkiga de senaste sju veckorna har varit jämfört med resten av perioden.
onsdag, november 22, 2006
Stående ovationer
Gitarrkurs - Kursdag 8
En insikt som har kommit är att även om jag skulle lägga gitarren på hyllan efter kursen slut och aldrig mer försöka bli en gitarrvirtuos så skulle inte det kännas som ett misslyckande eller som att jag skulle ha fått en dröm krossad, vilket jag var lite rädd för i början. Nu tror jag visserligen inte att jag kommer att ställa undan gitarren igen men jag är fullt medveten om mina begränsningar vilket inte hindrar mig från att spela hellre än bra.
tisdag, november 21, 2006
23 dagar kvar
måndag, november 20, 2006
Det blev en mössa till slut
söndag, november 19, 2006
Lockande varor
fredag, november 17, 2006
Ut med det gamla
Träningsrekord
torsdag, november 16, 2006
Plats i tåget
Veckans vägning
Totalt: -35,1 kg
Jag tror jag ska byta vägdag till onsdagar i fortsättningen. Jag har nämligen kommit på att det är den dag i veckan som vågen visar minst. Igår vägde jag ett kilo mindre än idag. Varför det är så vet jag inte riktigt, men jag hörde igår att när man har tränat så behåller kroppen kolhydrater som i sin tur binder fyra gånger så mycket vatten. Och just onsdagar har jag tränat en del under hösten, först jympa men numera på gym. Å andra sidan har ju vikten varit lite hoppig på sistone och om den trenden håller i sig bör jag om en vecka ha gått ner cirka 1,5 kilo. Eller så kanske det är så att jag nu har kommit till min slutvikt och att all variation ligger inom ett normalt intervall. Nåja, det återstår att se.
onsdag, november 15, 2006
Blindträff
tisdag, november 14, 2006
Gitarrkurs - Kursdag 7
måndag, november 13, 2006
Om jag var 18 igen så skulle jag...
lördag, november 11, 2006
fredag, november 10, 2006
Musikalisk stagnation
Så vad har jag lyssnat på mest i år? Man skulle kunna sammanfatta det med att säga att det är musik från artister och band som startade sina musikaliska karriärer på 80-talet. De band/artister som jag har haft störst behållning av på scen i år är Depeche Mode, Pet Shop Boys och George Michael, vilket också är ett tecken på att jag börjar stagnera i min musiksmak. Det värsta (eller bästa) är att jag inte ens bryr mig. Jag orkar inte. Visst kan jag lyssna på något nytt emellanåt, men om det inte sätter sig ganska omedelbart så återvänder jag till Music for the Masses, Very och Listen without Prejudice Vol. 1 ganska omgående.
Samtidigt som det känns lite tragiskt så känns det även befriande att kunna släppa taget om lagen som gör gällande att jag måste ha koll på ny musik. Men innebär det att min skivsamling inte nämnvärt kommer att förnyas i framtiden? Kommer jag till mina dagar är räknade bara lyssna på samma skivor om och om igen? Troligen inte, men även om det till stor del blir så, så känns det i alla fall som att jag då åtminstone får kvalitetstid i mitt musiklyssnande. Eftersom man värderar sin tid allt högre ju äldre man blir så innebär det att fem minuter lyssnades på någon ny mindre bra musik kommer att kännas allt mer bortkastat om man betänker att man skulle kunna ha lyssnat på en av alla gamla klassiker istället. Det var bättre förr...
torsdag, november 09, 2006
Elipsmaskin
Veckans vägning
Totalt: -35,8 kg
Som sagt, det är lite Bergodalbana över vikten just nu. Det återstår nu 3,1 kg till nästa mål som jag satte upp efter sommaren, dvs att komma ner till BMI 25 och därmed kunna få titulera mig själv normalviktig. Redan nu har jag ett lägre BMI än Anders Svensson, men det visar ju bara hur missvisande det är att att jämföra sitt BMI med vältränade idrottsmän.
onsdag, november 08, 2006
Annas ämnesförlsag
Jag börjar tröttna på Kent
Detta påstående vet jag inte om jag vill skriva under på, man kan väl bara säga att vi har en liten paus, inte ens det på heltid. Så jag släpper detta ämne.
Barrys greatest hits
Barry vem kanske någon undrar. Bara det skulle kunna bli i uppsats i sig. Men för att ändå ge ett svar på vilka som är Barry Manilows största hits så är det om jag får välja Even Now, Mandy och Weekend in New England, alla riktiga smörsånger. Sen måste väl även Copacabana nämnas.
Hur man blir kompatibel
Jag önskar jag hade ett svar på detta, det skulle sannerligen underlätta ibland...
Hur jag gör för att dölja mitt fotbollsintresse för andra
Måste man inte ha ett fotbollsintresse för att kunna dölja det? Eller ville du helt enkelt ha tips på hur du ska göra i ditt vardagsliv?
Hur jag hjälper mina vänner att hantera sina tvångstankar
Jag har nog med mig själv och tror inte att jag skulle vara särskilt framgångsrik i att hjälpa andra så jag låter bli.
Vem är Monica Lind?
Jag tror omvärlden ska hållas lyckligt ovetande.
Likheter mellan mig och John Denver
Jag vet inte om det finns några direkt, jag får återkomma om jag kommer på något.
En analys av Bohemian Rhapsody
Då återstår bara ett ämne men inte vilket ämne som helst. Jag får be att återkomma i en inte allt för avlägsen framtid.
Gitarrspelsövande
tisdag, november 07, 2006
Nytt utseende
måndag, november 06, 2006
Den tredje tonårstiden
söndag, november 05, 2006
Mössjakten
lördag, november 04, 2006
Så här känns det efter mitt första år på Södermalm
fredag, november 03, 2006
Sjuk igen
torsdag, november 02, 2006
Veckans vägning
Totalt: -33,9 kg
Det är lite Bergodalbana över vikten just nu.