Mer spring

Hur går det med löpningen då? Jo tack, över förväntan får man nog säga. Fast andra gången var inte kul, då tänkte jag att det här med löpning det är nog inget för mig. Då sprang jag precis som första gången i fem minuter i en hastighet av 10 km/h, fast jag var helt slut efteråt. Men jag kunde ju inte ge upp så lätt så den tredje gången som var i onsdags så sänkte jag hastigheten till 9,2 km/h och höll ut i tio minuter och hann 1,5 km. I fredags blev siffrorna 9,3 km/h - 12,5 min - 1,9 km för att sedan idag hamna på 9,4 km/h - 16 min - 2,5 km. Jag hade kunnat springa längre än så men jag ville ha lite krafter kvar till styrketräningen också. Jag vet inte riktigt vad jag ska ha för strategi framöver men jag antar att jag bör försöka springa längre och längre utan att öka hastigheten. Det jag är mest nöjd med är att jag inte får ont nånstans, inte ens under fötterna längre trots att jag inte har några bra löparskor.

Daniel håller på att hetsa mig till att springa Midnattsloppet i augusti, det vill säga en mil på söder på hård asfalt. Jag har inte bestämt mig ännu hur det blir med den saken men det känns onekligen lite lockande, jag har ju fem månader på mig att komma i form. Fast en mil på asfalt där det emellanåt går uppför känns lite skrämmande. Men skulle jag springa och bryta så har jag i alla fall nära hem.